Sesam-Mus (Tahin) kontrolliert ökologischer Anbau  

Sesam-Mus aus kontr.ökol.Anbau. In der Türkei liebt man traditionell helles Sesam-Mus. Der Sesam wird geschält, geröstet (das ergibt den typisch nussigen Geschmack), dann gepreß und gefiltert.Mineralstoffe wie Calcium und Eisen, Ballaststoffe und Eiweiß sind reichlich enthalten. Sesam-Mus, Tahin, schmeckt sehr gut vermischt mit Traubensirup (Pekmez). Hierzu verrühren Sie 2/3 Sesam-Mus mit 1/3 Traubensirup, das ergibt einen köstlichen Nachtisch.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g        (demnächst Verfügbar)
Eieiß Calcium Eisen Ballaststoffe
mg mg mg mg
       
Empfohlene Tagesdosis siehe: www.bundesrecht.juris.de/nkv/anlage_1_9.html

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